Ελληνικά
English
Οι μαραθόσποροι έχουν ήπια, γλυκιά γεύση και χρησιμοποιούνται σε αρτοποιήματα, πιάτα κρέατος ή ψαριού. Οι σπόροι μάραθου έχουν μια χημική σύνθεση πλούσια σε αιθέρια έλαια, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με τα πεπτικά προβλήματα. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι όταν λαμβάνεται πριν από το γεύμα, μπορεί να αποτρέψει ή να μειώσει σημαντικά το βάρος στο στομάχι, την μεταγευματική υπνηλία, το φούσκωμα, τον λόξυγκα, την εντερική ένταση, τις κοιλιακές κράμπες και τη ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ξηροί Καρποί 
Σνακς 
Αποξηραμένα Φρούτα 
Ζαχαρώδη Προϊόντα 
Όσπρια 
Μέλι 
Super Foods 
Λιχουδιές 
Βότανα 
Μπαχαρικά 
Αλείμματα 
Ζυμαρικά 
Βουτήματα 
Διάφορα 